溝通協作與團隊經營|溝通 05

衝突管理

衝突常常不是意見不同,是情緒先到了

三位同仁在沙發區圍著圓桌,指著桌上的卡片和圖表交換彼此的看法

課程簡介

衝突本身不一定是壞事,沒有被處理的衝突才容易變成團隊問題。衝突管理課程透過實際案例與情境演練,帶主管與同仁辨識衝突來源,學習五種常見的衝突處理方式、高壓情境的對話技巧,以及主管介入調解的方法。6~7 小時企業內訓,可依企業需求規劃。

溝通協作與團隊經營

課程介紹

30 秒看懂

這門課適合需要頻繁與人協調的同仁,以及需要調解團隊衝突的主管。衝突本身不一定是壞事,沒有被處理的衝突才容易變成團隊問題。課程透過實際案例與情境演練,帶學員辨識衝突來源,學習五種常見的衝突處理方式、在高壓情境下好好對話,並讓主管學會何時介入、如何調解,最後把不同意見整理成共識。6~7 小時企業內訓,可依企業需求規劃。

先穩住情緒,衝突才有機會變成共識。

工作現場

「我不是在生氣,我只是在講事情。」

很多職場衝突,一開始都只是意見不同。但當情緒先跑在前面,再有道理的話,對方也聽不進去;主管在旁邊看著,又不知道該不該出面。

意見衝突越吵越大,該做的決定一直拖,工作進度也跟著停下來;時間一長,也可能有人因為不想再面對而離開。

工作現場常見的三個狀況

  1. 員工之間關係緊張,一講就僵。
  2. 意見衝突越吵越大,影響到整個團隊的工作。
  3. 主管不知道該不該介入、什麼時候介入、怎麼介入。

課程定位

課程定位|衝突不一定是壞事,處理不好才是

衝突,是雙方的目標、做法或期待不一致時產生的對立。

人際相處與溝通的衝突,很多時候源自不良的情緒表達。情緒一上來,人就比較難冷靜思考、好好聽對方說話,所以衝突常常不是「講不通」,而是「還在情緒裡」。

但衝突本身不一定是壞事。處理得好,它能讓問題被看見、讓彼此的立場更清楚。這門課先學會辨識衝突的來源、穩住情緒,再學會選擇合適的方式處理衝突;主管也會練習在團隊衝突中扮演調解的角色。

學習成果

學完能做到的四件事

  1. 01

    辨識衝突來源

    看懂衝突是從哪裡開始的,以及衝突的類型與正反兩面。

  2. 02

    選對處理方式

    認識五種常見的衝突處理方式,知道什麼情況適合用哪一種。

  3. 03

    在高壓中好好對話

    面對批評或情緒激動的對象時先澄清、不急著防禦。

  4. 04

    主管知道如何介入

    判斷何時需要介入,並用中立的方式協助雙方形成共識。

處理步驟

從衝突到共識

辨識來源穩住情緒選擇處理方式形成共識

課程大綱

課程內容

  1. 衝突的定義、類型與來源:衝突的常見類型與來源;衝突的正面與負面影響
  2. 情緒如何影響衝突:情緒被觸發時,為什麼有道理的話常常說不通
  3. 五種衝突處理方式(常見的衝突處理模式):競爭、合作、妥協、退讓、逃避,各自適合的情境與要注意的地方
  4. 高壓情境的對話:面對批評、指責或情緒激動的對象時,如何保持冷靜、先澄清再回應
  5. 主管的介入與調解:什麼時候該介入、什麼時候讓雙方自己處理;介入時如何保持中立、引導雙方說出立場與需求
  6. 衝突管理步驟與形成共識:從釐清立場到找出共同目標,整理出雙方都能接受的做法
  7. 情境演練:以同事情緒失控、跨部門意見不合、主管調解部屬衝突等常見情境,進行角色扮演與分組討論

課程內容可依企業的部門特性與實際遇到的衝突情境規劃。

課程資訊

開課方式

形式
企業內訓
時數
6~7 小時;可以依照企業需求規劃
上課方式
課堂講授、分組討論、互動演練、小組分享
上課地點
企業內部會議空間,或外部教室

課程成效

成效怎麼評估

我們用四層評估追蹤這門課有沒有用:

  1. 反應學員課後回饋心得。
  2. 學習評估學員是否掌握衝突處理方法。
  3. 行為由學員所屬部門主管評估,回到工作後是否實際應用。
  4. 成果衝突造成的工作問題是否改善。

適合對象

適合誰

  • 需要頻繁與人溝通協調的同仁
  • 經常需要跨部門協作的同仁
  • 需要調解團隊衝突的主管

推薦理由

推薦理由

  1. 先處理情緒,再處理事情:課程在辨識衝突來源之後,接著談情緒如何影響衝突,讓學員理解為什麼有道理的話常常說不通,再進入衝突處理的方法。
  2. 不只一種解法:五種衝突處理方式讓學員知道,面對不同的人和情境,可以有不同的選擇,不必每次都硬碰硬或一味退讓。
  3. 主管也有明確的角色:課程把「主管如何介入與調解」獨立成一個單元,回應主管常見的困擾。

課後延續

課後如何延續

衝突處理需要日常練習。想繼續深化,也可以接著安排:

想繼續深化,也可以接著安排:

企業補助

可以搭配的補助

  • 以企業內訓方式辦理,就業保險投保人數 51 人以上的企業可評估企業人力資源提升計畫(大人提);50 人以下的企業可評估小型企業人力提升計畫(小人提)。
  • 補助資格、期間與金額以主管機關最新公告為準;不符合補助資格,也可以直接規劃課程。
  • 參考資料(查核日 2026/10/06):勞動部勞動力發展署雲嘉南分署「企業人力資源提升計畫」 https://yct168.wda.gov.tw/cp.aspx?n=2F613A9131680CCE ;勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署「小型企業人力提升計畫」 https://tkyhkm.wda.gov.tw/cp.aspx?n=02CE1C4946D3E6FB&s=B7A8D218CA4E3120

FAQ

常見問題

Q:跟「情緒管理與壓力調適」有什麼不同?

情緒管理與壓力調適著重照顧自己的情緒與壓力;衝突管理著重和別人意見不同時,怎麼處理、怎麼形成共識。兩門課可以前後搭配。

Q:主管和一般同仁可以一起上嗎?

可以依企業需求規劃。課程內容同時涵蓋同仁處理衝突的方法與主管介入調解的方式,也可以依對象調整比重。

Q:6~7 小時不夠,可以拉長嗎?

可以。時數、梯次與內容深度都可以依企業需求規劃。

企業培訓

先穩住情緒,衝突才有機會變成共識。

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